Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 61,50g | Prot: 68,89g | Carbh: 172,36g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Холодный Кофе со Сливками. Almuerzo: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Дымов Колбаса Праздничная, Поджаренный Белый Хлеб, Гороховый Суп, Кофе с Молоком. Cena: Ленивые Вареники, Bonduelle Огурцы Маринованные, Посиделкино Овсяное Печенье с Маком, Чай, Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Сметана , Вареники с Картошкой. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Costura - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Apple Health - 14 horas y 47 minutos, Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Amamantar - 3 horas y 8 minutos, Limpieza - 40 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ocsanohca
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