Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 31,60g | Prot: 142,03g | Carbh: 262,86g.
Desayuno: Pere, Yakult Yakult Light, Carrefour Miele Millefiori, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Granarolo Ricotta Light. Almuerzo: Vignola Riso Venere Integrale, Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Melanzane e Zucchine Grigliate con Carote e Pomodori. Cena: Frittata di Uova, Mutti Passata di Pomodoro, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Arance, Zucchine Bollite, Merluzzo Dell'atlantico. Pasa Bocas / Otros: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Joya Yogurt di Soia Vaniglia, Wasa Muslims Gourmet, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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