|
Три дня норм питания, а вес вырос на 200 грамм😪
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 59,83g | Prot: 130,14g | Carbh: 135,67g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Союзная Марка Шоколад с Трюфельной Начинкой, ВкусВилл Чиабатта, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Starbucks Американо Венти, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: ВкусВилл Заливное из Индейки, Главпродукт Варенье Земляничное, Простоквашино Творог 2%, Добродия Овсяная Мука, Яйцо, Сливочное Масло, Lactica Греческий Йогурт. Cena: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ikea Горчица Мягкая, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Брынза 40%, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|