Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 50,44g | Prot: 61,55g | Carbh: 176,81g.
Desayuno: Песочное Печенье, Хлебец, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Яйцо Всмятку. Almuerzo: Хлеб Цельнозерновой, Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Фасоль (Консервированная). Cena: Белое Столовое Вино, Торт, Травяной Чай, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Куриные Крылышки с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Baltais Кремовый Йогурт с Грейфрутом 0,2 Процента, Сладкий или Горький Шоколад, Arimex Королевский Набор Орехи и Изюм. más...
|
|
2187 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dzheiny
|