Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 27,64g | Prot: 96,36g | Carbh: 108,40g.
Desayuno: Apples, All Gold Tomato Sauce, Egg (Whole), Egg (Whole). Almuerzo: Werda Three Bean Salad, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chicken Breast Meat. Cena: Green String Beans, Potato, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Ola Paddle Pop, Woolworths Fresh Custard. más...
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3279 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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