Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 55,77g | Prot: 82,82g | Carbh: 198,11g.
Desayuno: Шоколадный Торт, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ашан Сыр Диетический 20%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Almuerzo: Campina Сливки Порционные, Laima Горький Шоколад Лайма 72%, Campina Сливки Порционные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Подсолнечника, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Сыр Диетический 20%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания. Cena: Морковь, Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Портвейн. más...
|
|
1830 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|