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NEUSTART ... nach 2 Jahren leider wieder da, wo ich schon war :(
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1332 kcal
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Grasa: 69,01g | Prot: 91,79g | Carbh: 83,41g.
Almuerzo: Nutella Nutella, Alpenmark Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei. Cena: Gourmet Preiselbeeren mit Cranberry, Sweet Valley Ananas in Stücken, Aldi Butterkäse, Aldi Prosciutto Cotto, Kim Delikatess Mayonnaise, Aldi Toast. Pasa Bocas / Otros: Haribo Saure Pommes. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Liebe Orissa, willkommen zurück. Wir schaffen das wieder. Gemeinsam. Und du weißt ja wie es geht 👍
07 feb. 18 por el miembro: Bärle47
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Dann auf ein neues viel Erfolg 💪
07 feb. 18 por el miembro: Gemella2005
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Willkommen zurück und viel Erfolg🍀Du hast es schon einmal geschafft und du wirst es wieder schaffen👍
07 feb. 18 por el miembro: sandram.80
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Oh man, das ist bitter....habe leider auch schon solche Rückschläge gehabt. Nutzt alles nix, voran und diesmal besser machen. Willkommen zurück 👋
07 feb. 18 por el miembro: Viviace
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07 feb. 18 por el miembro: ich53
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Ohje Willkommen zurück ich wünsche dir viel Erfolg 🍀
07 feb. 18 por el miembro: Ranger 1966
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Erfahrungen machen das Leben aus....tschakka!
07 feb. 18 por el miembro: ostbeker
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oh ja das kenne ich mir geht es genauso....vir knapp 2 Jahren minus 16 kg jetzt wieder plus 14 kg😠Dir einen guten Start💪
07 feb. 18 por el miembro: Fuhri
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Vielen Dank für Euren Zuspruch :) ... Wenn man anfängt zu schlampern ... und das Essen einfach viel zu gut schmeckt ... dann landet man über kurz oder lang wieder hier ^^
09 feb. 18 por el miembro: Orissa1962
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Nicht traurig sein, ich denke jeder kennt es. Leider werden wir von der Industrie und Werbung etc viel zu oft verleitet ungesunde Lebensmittel zu uns zu nehmen. Es ist nicht einfach! Ich denke eine Ernährungsumstellung ist für immer, auch die Erkenntnis das Bewegung dazu gehört. Wir haben leider mittlerweile ein gestörtes Verhältnis zum Essen. Die einen hungern die anderen wollen abnehmen. Wenn man im Freundeskreis mal umfragt, ist doch fast niemand mit sich zufrieden. Also nutze deinen Neustart und mach das Beste draus. Du schaffst das!
09 feb. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Peso Histórico de Orissa1962
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