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Sylvia
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 114,41g | Prot: 50,36g | Carbh: 92,60g.
Desayuno: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Colon Clean Psylliumvezels Naturel, Koffie (Oploskoffie), Aroy-D Kokosmelk, AH Citroensap Biologisch. Almuerzo: AH Sesamolie, de Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, AH Chiazaad. Cena: Perfekt Taco Kruidenmix, Rundergehakt, Spaghetti, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+. Pasa Bocas / Otros: LU Time Out Naturel, AH Appelflap, Koffie, Yogi Thee Detox Energy. más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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