Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 64,98g | Prot: 71,86g | Carbh: 266,07g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Progresso Traditional Chicken Noodle Soup, Canada Dry Ginger Ale (12 oz). Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Wheat Round Top Bread, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Butter, Beer, Butterball Everyday Turkey Burgers. Pasa Bocas / Otros: Oreo Cookie Dough, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Chocolate Chip Cookie. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 9 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 27 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 29 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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