Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 29,05g | Prot: 97,55g | Carbh: 201,15g.
Desayuno: Зеленый Чай, Цархліб Хлеб "Житнє Диво", Славия Сыр Грация 20%, Roshen Черный Шоколад Brut, Мёд, Небесна Криниця Вода, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. Almuerzo: Тушеная Капуста с Курицей и Грибами, Соевый Соус, Цархліб Хлеб "Житнє Диво", Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Гречка Отварная. Cena: Яготинская Закваска, Славия Сыр Грация 20%, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Vova Овощная Смесь Андалузкая, Куриная Печень Вареная, Киевхлеб Хлеб Украинский. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье, Мёд, Белоцерковский Творог 0%, Сахар, Lactel Молоко 0,5%, Кофе (Эспрессо), Nestle Fitness(Злаковый Батончик с Шоколадом ). más...
|
|
636 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zemlianika_
|