Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 35,97g | Prot: 59,44g | Carbh: 170,27g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), La Fonte Spaghetti. Almuerzo: La Fonte Spaghetti, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng. Cena: Milo Susu, Apel. Pasa Bocas / Otros: Roti Keju, Pepaya. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 18,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatun168
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