|
Всем приветик👋🏻.
Я здесь новенькая, поэтому все интересно и пока неизведанно😊.
Цель намечена! Надеюсь, в коллективе и с вашей поддержкой ,у меня все получится.
Опыт похудения был ( с диетологом), желаемый вес держался после этого около 3-х лет. Сменила правила питания и понеслось .... , набрала 😭
Хочу все вернуть в прежнее русло и сделать это самой.
Бог мне в помощь!!!
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 39,02g | Prot: 58,48g | Carbh: 128,75g.
Desayuno: Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Савушкин Творожный Ломтик, Рассольник, Брест-Литовск Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные. Cena: Чай, Брест-Литовск Творог 3%, Активиа Термостатная. Pasa Bocas / Otros: Груша, Активиа Биойогурт Термостатный, Чернослив, Курага, Чай. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|