Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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729 kcal
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Grasa: 37,08g | Prot: 35,98g | Carbh: 64,39g.
Desayuno: Rührei, Weizenbrötchen, Käse. Almuerzo: Weizenbrötchen. Cena: Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Banane, Oreo Keks. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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