Diario de isalou123, 06 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2018:
1518 kcal Grasa: 82,68g | Prot: 104,55g | Carbh: 75,04g.   Desayuno: Yakult Yakult Plus, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Activize. Almuerzo: Edeka Heidelbeeren, Strauchtomaten, Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält), Radieschen, Gelbe Paprika, Lidl Salatherzen, Florette Feldsalat, Bonduelle Frischer Rucola, Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ, Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive. Cena: Erdnüsse mit Schale, Ei, Butter. Pasa Bocas / Otros: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Ei. más...
1659 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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