Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 43,49g | Prot: 92,56g | Carbh: 184,38g.
Desayuno: Фрутоняня Пюре Кролик, Кофе с Молоком, Мёд, Бананы, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кукурузные Блины. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Куриное Филе Вареное, Беловодье Лапша Кукурузная, Чечевица Вареная, Куриный Бульон. Cena: Фрутоняня Пюре Кролик, Помидоры Черри, Редис, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Gerber Печенье, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик, Яблоко. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Cardio - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Saltar la Cuerda - 1 minuto, Abdominales - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 48 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de putincevaanna
|