Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 36,90g | Prot: 95,28g | Carbh: 195,11g.
Desayuno: Elstar, Heidelbeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Chia-Samen, Haferflocken. Almuerzo: Vitasia Erdnussöl, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, Brokkoli, Hähnchenbrust Fleisch, Karotten, Kartoffeln, Süßkartoffel. Cena: Roggenvollkornbrot, Harzinger Hausmacher Bauernhandkäse, Pflanzenöl, Apfelsaft, Kaufland Granatapfelkerne, Rotkohl, Elstar. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Choceur Dreemy Mini, Sanella Russischer Zupfkuchen. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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