Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 37,31g | Prot: 130,80g | Carbh: 89,29g.
Desayuno: Excess Free Коровка на Диете, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Клубника, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Лактика Йогурт Греческий 4%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Диетическая Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Cena: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Pasa Bocas / Otros: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Excess Free Коровка на Диете, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. más...
|
|
1810 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de firenze2015
|