Diario de anarosa_ef, 05 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2018:
940 kcal Grasa: 40,80g | Prot: 41,02g | Carbh: 101,30g.   Desayuno: Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Torrada Light, Café. Almuerzo: Azeitonas Verdes, Spoleto Milho, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cebolas, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Sadia Nuggets Frango Tradicional. más...
2696 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Lectura - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
peso estable

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