Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 82,44g | Prot: 104,15g | Carbh: 106,90g.
Desayuno: Чай, Каравай Хлеб Дачный, Огурец (с Кожурой), Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Сыр Колбасный. Almuerzo: Яблоко, Beerka Арахис Жареный Соленый, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Картофельное Пюре. Cena: Просто Мёд, Чай, Астория Соус Барбекю, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Рис Вареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Каждый День Тархун, Чай, Просто Мёд, Астория Соус Барбекю, Окей Манго, Beerka Арахис Жареный Соленый, Жареная или Запеченная Курица, Водка. más...
|
|
1928 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo - 5 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|