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05 feb. 18
Diario de lenaruiz13, 05 feb. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
53,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,1 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 febrero 2018:
480 kcal
Grasa: 7,94g | Prot: 7,73g | Carbh: 94,21g.
Desayuno:
Nesquik Cacao en Polvo, Kiwi.
Almuerzo:
ProCeli Pan sin Gluten.
Cena:
Champiñones.
más...
1069 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Estudiar - 6 horas y 13 minutos, Apple Health - 15 horas y 47 minutos.
más...
peso estable
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