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I am in the 150's, definitley don't want to go below 155! Size 8-10 is where I want to be.....Thank you Lord!!!!
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 37,76g | Prot: 41,74g | Carbh: 202,28g.
Desayuno: Black Pearl Long-Leaf Black Tea Pyramid Tea Bags, White Rice (Short-Grain, Cooked), Biscuits Grands! Jr. Golden Homestyle - Buttermilk. Almuerzo: Grape Jelly, Peanut Butter, Whitewheat Bread, Kettle Corn 100 Calorie Pop. Cena: Toasted Garlic Bread, Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Fudge Rounds, Low Fat Strawberry Bars. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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