Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 52,20g | Prot: 57,03g | Carbh: 208,73g.
Desayuno: Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Nadler Heringssalat. Almuerzo: Combino Spaghetti (Gekocht), Ja! Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten. Cena: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Nadler Heringssalat, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, Kohlrabi. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Step - 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Reproducción de Música - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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