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So it was my cheat day yesterday, and I took advantage with a pizza for tea and a chocolate tea cake! Was expecting the rise on the scales. Just means its back to work again today 😊
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 75,70g | Prot: 55,20g | Carbh: 190,12g.
Almuerzo: Marks & Spencer Chicken Caesar Wrap. Cena: Burger King Fries (Large), Burger King Chicken Royale. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola (Can). más...
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3213 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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