|
Po wczorajszym cheat day: 4278 kalorii
561g węgli i 303g cukru :-)
waga podskoczyła 1,7 kg :-)
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2349 kcal
|
Grasa: 101,58g | Prot: 166,15g | Carbh: 180,75g.
Desayuno: Marchewki, Luxima Czekolada Gorzka , Lorenz Crunchips Sticks, Biedronka Fasola Piękny Jaś Karłowy, Pikok Parówki z Indyka 93%, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Ogórek (ze Skórką), Jajko. Almuerzo: Jabłka Red Delicious, Lidl Warzywa na Patelnię, Lidl Filet z Kurczaka, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. Cena: Kiwi, Truskawki, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. más...
|
Ganando 6,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
no to teraz na siłkę i pokuta za każdego czipsika 😉
05 feb. 18 por el miembro: gaweł_po_40
|
łooooo nie pamiętam kiedy tyle zjadlam 😀
05 feb. 18 por el miembro: JW1206
|
I bardzo dobrze. Takie szczuplutkie i zgrabniutkie laseczki , jak Ty nie powinny tyle jeść:-)
05 feb. 18 por el miembro: pozytywnyczl
|
A ja myślę, że to nie zaszkodzi nawet szczuplutkim i zgrabniutkim laseczkom od czasu do czasu. ;)
05 feb. 18 por el miembro: Fronciara
|
Sprawdzone info, haha! :D
05 feb. 18 por el miembro: Fronciara
|
A to do mnie było? :D hahaha, nie zorientowałam się :P Ostatnio i tak sobie na za dużo pozwalam.
06 feb. 18 por el miembro: JW1206
|
Ja zawsze chudnę po takich cheatday a po 1 cukierku kg więcej :')
06 feb. 18 por el miembro: MinLara
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pozytywnyczl
|