Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1741 kcal
|
Grasa: 88,24g | Prot: 142,72g | Carbh: 92,51g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Чай. Almuerzo: Чай, Банан, Просто Мёд, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Просто Мёд, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Дачный, Сыр Колбасный, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Сыр Колбасный, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Котлета Свиная, Чай с Лимоном, Просто Мёд, Грецкие Орехи. más...
|
|
1992 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Compras - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|