Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
bhvf
Diario
04 feb. 18
Diario de bhvf, 04 feb. 18
Perfil de bhvf
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
УРА!!!💃💃💃ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ:
МИНУС 35 КГ - ЗА ПОЛГОДА!👌
🚩 Взвесилась не натощак, а после завтрака и обеда, так как до моего подъема супруг уехал на курсы по массажу с моими весами - анализатором состава тела.😏
Но что делать - отчёт сегодня. Смею надеяться, что мой реальный вес, без еды - ещё меньше. Но, в любом случае, я очень довольна своими результатами за 6 месяцев.💪
72,4 kg
Disminuído hasta ahora:
29,1 kg
.
Aún para ir:
7,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 04 febrero 2018:
369 kcal
Grasa: 1,71g | Prot: 4,25g | Carbh: 94,68g.
Desayuno:
Банан.
Almuerzo:
Яблоко.
Cena:
Мандарины.
Pasa Bocas / Otros:
Груша.
más...
1832 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas y 57 minutos.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
27 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Неимоверно круто!!!
04 feb. 18 por el miembro:
Aksinia 90
Благодарю за поддержку!))) Но еще 7,5 надо убрать лишнего...
05 feb. 18 por el miembro:
bhvf
Поздравляю! А особенно восхищает улучшение показателей крови и состояния здоровья
05 feb. 18 por el miembro:
ELENA 12345678
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de bhvf
Ver la Historia Completa