Diario de Niinefiit, 04 feb. 18

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Petite reprise sur ce site ... donc petite présentation 🤣 maureen 29 ans en régime depuis 2014 en faisant un rééquilibrage alimentaire et environ 8h de sport par semaine . Je ne perds plus de poids donc je v recompter mes calories et aller chez un nutritionniste samedi car je pense faire de la rétention d’eau et prendre du poids à cause de mon stress permanent 😏 on verra bien !!! Bisous à tous et bon dimanche 💋😘

68 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2018:

1632 kcal

Grasa: 71,20g | Prot: 78,98g | Carbh: 166,52g. Desayuno: Aldi Jus d'orange, Confirella Confiture, Oeuf sur le Plat, Pistolet. Almuerzo: Pan Bagnat. Cena: Fromage de Chèvre, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon. Pasa Bocas / Otros: Hépar Eau Minérale Naturelle, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Confirella Confiture, Aldi Pain de Mie Complet, Aldi Jus d'orange. más...

1664 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Bon retour à toi et bon courage pour ces derniers Kg ☺️

04 feb. 18 por el miembro: Aprator82

Merci 😊

04 feb. 18 por el miembro: Niinefiit

Oui moi avant je pensais que ça ne servait à rien de voir les calories mais en faite c'est trop important, tu mange le nombre de cal avec du sport et tu verra tu va perdre 😏💯 soit forte💪

19 feb. 18 por el miembro: La2rim

Garde ton argent va,je pense que t’as suffisement d’elements sur quelques sites serieux notamment de sport pour essayer de t’equilibrer en ayant des conseils.

20 feb. 18 por el miembro: marcelo do brazil


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