Diario de chaos-blubb, 04 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
106 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 29,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2018:
1807 kcal Grasa: 78,47g | Prot: 83,09g | Carbh: 186,69g.   Desayuno: Pink Lady Äpfel, Kiwi, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lyoner, Kühne Feine Cornichons, Aldi Münchner Weißwurst, Lidl Bunte Ostereier, Milbona Emmentaler, Dulano Kochschinken, Dinkelvollkornbrötchen. Almuerzo: Fantakuchen. Cena: Trocken Geriebener Parmesan, Rapsöl, Milbona Cremosano 7%, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Green Grocer's Rahmgemüse Königsgemüse, Dorfmühle Dinkelnudeln. más...
2604 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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