Diario de CrazyLegsCrane, 04 feb. 18

So day 3 of totally cutting out sugary fizzy drinks and drinking more water. Already my skin I'd feeling so much clearer and I'm 3lbs down on my weight!

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1925 kcal

Grasa: 78,63g | Prot: 84,07g | Carbh: 221,53g.   Desayuno: Bananas. Almuerzo: Marks & Spencer Ham & Mushroom Tagliatelle. Cena: Cheese Pizza (Thick Crust, 36 cm), Morrisons German Smoked Cheese. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk and Sugar, Marks & Spencer Madagascan Vanilla Fudge. más...

2572 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos. más...