Diario de sterey, 04 feb. 18

Je commence mal mon dimanche. J'ai dépassé limite que je m'étais fixée. Pas super... Satané prdoduits laitier et sucre. Je leur pousse un dcoup de gueule. Le lait est à bannir de mon frigp et les chocolats aussi.

65,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

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1531 kcal

Grasa: 108,44g | Prot: 61,84g | Carbh: 72,82g.   Desayuno: Migros Lait Partiellement Écrémé, Manor Caotina Allégée Brun. Almuerzo: Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Boudin Noir, Spaghetti. Cena: Migros Yahourt Drink Framboise Léger(Babeurre). Pasa Bocas / Otros: Teisseire Grenadine, Eau. más...

1977 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Limpieza - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...