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Himbeere62
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04 feb. 18
Diario de Himbeere62, 04 feb. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
89,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
26,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 febrero 2018:
1692 kcal
Grasa: 59,84g | Prot: 79,18g | Carbh: 219,28g.
Desayuno:
Allos Hof Gemüse Brotaufstrich - Rolands Rote Bete Meerrettich, Roggenvollkornbrot.
Almuerzo:
Knorr Feinschmecker Waldpilz Sauce, Rosenkohl (Gefroren), Austernseitling, Kokosöl, Friweika Grüne Klöße .
Cena:
Alberts Lupinen Filet, Tomatenmark, Olivenöl, Kokosöl, Gekochter Rosenkohl, Austernseitling.
Pasa Bocas / Otros:
Mangos.
más...
2190 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Yippie, da ist ja schon die 8 🤭💃🕺
04 feb. 18 por el miembro:
Himbeere62
Toll gemacht!
04 feb. 18 por el miembro:
24Shana
Klasse👍👏😄☕🍵
04 feb. 18 por el miembro:
calpe2012
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