Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 66,27g | Prot: 85,25g | Carbh: 118,44g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Болгарский Перец, Приготовленные Мидии, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Ростик'c - KFC Стрипсы. Cena: Сахарный Песок, Руккола, Astoria Соус Сырный, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Велком Ветчина из Окорока. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Простоквашино Творог 5%. más...
|
|
2070 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|