Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2018
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 81,13g | Prot: 98,81g | Carbh: 44,17g.
Almuerzo: La Violetera Nozes, Piracanjuba Creme de Leite, Uva Itália, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Cozido, Couve Refogada, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Ovo, Rúcula, Quaker Farelo de Aveia, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, Requeijão, Sadia Queijo Prato Lanche, Seara Presunto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Borrussia Torresmo, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Cheguei na meta: menos 8,9 kg. 100 dias de Low carb (com algumas jacadas). Bora manter e aperfeiçoar!
03 feb. 18 por el miembro: AliCBC
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03 feb. 18 por el miembro: Ró Bertoni
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