Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2010
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 67,10g | Prot: 71,03g | Carbh: 171,62g.
Desayuno: egg. Almuerzo: water, steak roll, fit and active light Mayonnaise, shop n save colby cheese, hillshire farm turkey breast. Cena: water, corn, sweet potatoes, chicken tenderloin, french dressing. Pasa Bocas / Otros: ritz chips, water. más...
|
|
2306 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yogamama3
|