Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2018
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 46,12g | Prot: 62,38g | Carbh: 232,34g.
Desayuno: Weißbrot, Real Quality Hähnchenbrust Classic, REWE Bio Emmentaler, Aldi Nord Le Coq De France, Schwarzwälder Schinken, K-Classic Körniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Castello Blue, Almette Tomaten-Pesto, Globus Wildlachs, Kartoffelbrötchen, Birnen, Orangen, Kaffee mit Milch, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Cena: Weißwein, Davert Thaicurry Pfanne. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Mini Knusperkeks, Parmesan (Gerieben), Prosecco, Erdbeerlimes, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Cucina Grissini Torinesi, Cucina Cantuccini, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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