Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2018
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 31,20g | Prot: 147,07g | Carbh: 156,97g.
Desayuno: Ананас, Приготовленный Яичный Белок, Bio Баланс Кефирный 1%, Овсяные Отруби. Almuerzo: Prime Star Салат "Тосканский". Cena: St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Лимон, Салат Летний, Цветная Капуста, Брокколи, Agama Филе Судака, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, QNT Whey Protein Light Digest . más...
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1834 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gulnara_Fisivnaya
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