Diario de johnpersico, 02 jun. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2012
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2012:
2468 kcal Grasa: 85,37g | Prot: 65,13g | Carbh: 342,74g.   Desayuno: Coffee with Sugar. Almuerzo: genoa salami, ginger ale. Cena: butter, pork chop, salad, blue cheese dressing, baked potato, sam adams. Pasa Bocas / Otros: marshmallow, snack mix, chocolate chip cookies, Trail Mix Granola Bars. más...
2161 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
Ganando 5,7 kg a la Semana

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