Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 77,17g | Prot: 70,37g | Carbh: 117,37g.
Desayuno: Dolce Gusto Cappuccino , Bolo de Banana Low Carb. Almuerzo: Lasanha de Berinjela, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salgadinho de Festa, Empada Brasil Empada de Frango. Cena: Qualitá Tomate Grape, Ovo de Codorna, Boa Nata Queijo Prato Bola. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Snack Integral. más...
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2770 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aghatadosanjos
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