Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2164 kcal
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Grasa: 107,86g | Prot: 189,17g | Carbh: 102,24g.
Desayuno: Hellmann's Maionese Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Baldini Pão Integral Castanha de Caju. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Copacol Filé de Tilápia, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Hemmer Pimenta Biquinho, Alface, Bife de Carne de Vaca, Couve Refogada, Quero Feijão Carioca. Cena: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Churrasco, Espetinho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Uva Itália. más...
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2925 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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