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Não perdi peso, aliás ganhei 100g , mas em compensação as medidas diminuíram bastante, então não vou ficar triste, vamos continuar no foco do objetivo , devagar eu chego lá .✌💪🙏
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124 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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374 kcal
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Grasa: 22,44g | Prot: 25,55g | Carbh: 19,34g.
Desayuno: Café Brasileiro Café. Almuerzo: Cenouras, Couve Refogada, Jiló, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). más...
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3522 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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