Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 27,84g | Prot: 185,71g | Carbh: 228,71g.
Desayuno: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio di Cocco, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Esselunga Tonno al Naturale, Mutti Passata di Pomodoro, Luzi Pasta Integrale Farro e Fave. Cena: Coop Arance Tarocco, Mele Golden Delicious, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Bresaola. Pasa Bocas / Otros: Prozis Oat Flakes, Wasa Muslims Gourmet, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Prozis Whey Protein, Prozis 100% Casein Prime. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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