Diario de chaos-blubb, 02 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
106,8 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 30,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2018:
1549 kcal Grasa: 48,49g | Prot: 90,66g | Carbh: 185,88g.   Desayuno: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Bunte Ostereier, Milbona Skyr Blaubeere, Karotten, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Dinkelvollkornbrot. Almuerzo: Milbona Milch 1,5%, Kaffee. Cena: Subway Raspberry Cheesecake Cookie, Subway Schmelzkäse, Subway Yogurt Soße, Subway Ham. Pasa Bocas / Otros: Wasa Delicate Rounds French Herbs. más...
2635 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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