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01 feb. 18
Diario de mamamc7, 01 feb. 18
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Today I woke thinking I had a gain... good news, it wasn’t 👍
Still feeling a little bloated from the red moon cycle 🤷♀️ but it must be just a little water weight or gassy belly making me feel heavier.
Question:
Does anyone take ketone supplements? Or use keto coffee bomb?
I did use ketones and keto bomb coffee powder my first attempt at ketogenic woe. Well I did lose quite a bit in a short period of time. Contemplating using them again... but I didn’t want the fake sugar in the keto bomb anymore so I didn’t buy it when I ran out... 🤷♀️
64,9 kg
Disminuído hasta ahora:
11,2 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 febrero 2018:
483 kcal
Grasa: 31,77g | Prot: 38,30g | Carbh: 5,89g.
Desayuno:
Publix Medium Eggs, Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced, Corn Tortilla, Natural Choice Smoked Deli Turkey, Kraft Avocado Oil Mayo.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Well done on the loss! 🙂
02 feb. 18 por el miembro:
Doobrie
Thanks!!
02 feb. 18 por el miembro:
mamamc7
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