Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2010
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1181 kcal
|
Grasa: 33,72g | Prot: 71,47g | Carbh: 156,86g.
Desayuno: 2% Fat Milk, coffee, raisins, banana, egg. Almuerzo: Water, wish bone italian dressing, salad, mayo, egg white. Cena: Stuffed Green Peppers. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, banana, Cheerios, Clementine, Water, yoplait yo-plus strawberry yogurt, tap water. más...
|
|
2842 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 40 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
19 abr. 10 por el miembro: Mrs Hall
|
AWWW....thank-you, thank-you , thank-you....your far to kind! lol!
19 abr. 10 por el miembro: New Direction Smith
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de New Direction Smith
|