Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 50,55g | Prot: 70,41g | Carbh: 103,86g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Chicken Sandwich. Cena: Eggplant with Cheese and Tomato Sauce, Zucchini, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Roasted Almonds, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 14 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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