Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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821 kcal
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Grasa: 49,49g | Prot: 43,68g | Carbh: 56,13g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Café. Almuerzo: Almôndegas de Carne de Vaca, Repolho, Couve Manteiga Crua, Azeite de Oliva, Beterrabas. Cena: Sadia Mussarela, Almôndegas de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Maçãs Fuji. más...
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3100 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Montañismo - 53 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 9 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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