Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 78,59g | Prot: 78,24g | Carbh: 156,37g.
Desayuno: Вода, Biotech USA 100% BCAA, Мёд, Greenfield Чай Черный, Зеленый Лук, КМК Сметана 20%, Кухар Ришелье Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Бащинский Сардели Филейные с Сыром. Almuerzo: Золотой Век Козинак Подсолнечный, Greenfield Чай Черный, Торчин Кетчуп Лагідний, Кухар Ришелье Горошек Консервированный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вода. Cena: Greenfield Чай Черный, Зефир. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Чай Черный, Roshen Карамель "Молочная Капля", Roshen Карамель "Молочная Капля". más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, тренировки для ног и ягодиц - 6 minutos, худеем за 30 дней - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ди Нуся
|