|
Sylvia
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 37,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 108,29g | Prot: 77,72g | Carbh: 23,68g.
Desayuno: Aroy-D Kokosmelk, AH Chiazaad, Koffie (Oploskoffie), Raw Organic Food Cacao Poeder. Almuerzo: Unox Rookworst met Zwarte Peper en Chilipeper. Cena: Jean Bâton Truffel Mayonaise, AH Rucola, Greenfields Carpaccio. Pasa Bocas / Otros: Cruga Biltong Beef, Jack Link's Beef Jerky Sweet&Hot, Calvé Pindakaas (15g), Koffie, Yogi Thee Detox Energy, Gemberpoeder, Kurkuma, Chilipoeder, Zwarte Peper, AH Citroensap Biologisch, Pur Natur Greek Style Yoghurt. más...
|
|
1880 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bontehond88
|