Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 60,25g | Prot: 87,13g | Carbh: 187,60g.
Desayuno: Сибирские Продукты Нарине Классический, Чай, Шпинат, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Cena: Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Barilla Цельнозерновые Макароны. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de milanadiv
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