Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 73,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 89,49g | Prot: 130,56g | Carbh: 104,38g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kepekli Ekmek, Pişmiş Yumurta Sarısı. Almuerzo: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Zeytinyağı, Tarhana Çorbası. Cena: Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Biber, Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Sakız, Fındık, Beypazarı Maden Suyu, Nescafe Sade, Tuz. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de enes doğan
|